Benessere Olistico Sanremo
Equilibrio e Armonia
per Mente Corpo Spirito
Dal 2005
Migliora il rapporto con te stessa/o!
Prova un nuovo approccio
Inizia a esplorare la relazione con te stessa/o: la considerazione che hai di te, il modo in cui ti percepisci, ti parli, ti tratti.
Permettiti di essere più felice, appagata/o, serena/o. La tua evoluzione personale è il meraviglioso viaggio della tua vita!
Concentrati su obiettivi specifici
Se ansie, paure, blocchi o limiti hanno complicato il tuo percorso e minato la tua tranquillità, un piano personalizzato potrebbe rappresentare la soluzione migliore per te.
Non vale la pensa tentare?
Aree di competenza
Crescita Personale
Tratto le tematiche relative all’evoluzione personale, all’auto-realizzazione, alla sicurezza in sé stessi.
Ti aiuto a trovare le risorse interiori non ancora affiorate, sviluppare i tuoi talenti, creare la fiducia necessaria per realizzare i tuoi sogni, trovare e seguire il tuo scopo.
Consapevolezza
Ti supporto nel raggiungere una profonda e consapevole conoscenza di te stessa/o, comprendendo a fondo la tua natura, così da rispettarla e valorizzarla.
Vivendo ogni istante con partecipazione e gratitudine, si abbandonano i rimpianti del passato e le aspettative sul futuro.
Relazioni Interpersonali
Tramite l’apertura, l’accettazione, la curiosità si costruiscono sani rapporti con gli altri.
Riuscendo a essere autentica/o senza farti influenzare da condizionamenti interni o esterni, mantieni la tua centratura e ti esprimi con assertività.
Il Percorso Insieme
Un Piano Adatto a Te
Attraverso la Mindfulness, il Mental Coaching o il Counseling, lavoro al tuo fianco per sviluppare un piano integrato su misura per te, grazie a cui ottenere un benessere completo.
Abbineremo tecniche quali Ipnosi, Meditazione, Visualizzazione, Pilates, Reiki, Tarocchi Evolutivi ed esercizi specifici per rendere il lavoro ancora più efficace.
Glossario
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Il Coaching è una metodologia di sviluppo personale basata sulle risorse e potenzialità individuali e finalizzata al raggiungimento di precisi obiettivi. È rivolto al futuro.
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Il Counseling è un intervento di supporto, ascolto e riflessione, per il miglioramento della qualità della vita, grazie alla valorizzazione di capacità e doti personali. È rivolto al presente.
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Il mentoring è una metodologia per insegnare e trasmettere determinate competenze attraverso l’esperienza diretta acquisita.
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Il Training è un intervento di preparazione e di allenamento pratico al fine di sviluppare e migliorare le abilità prefissate.
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L’ipnosi è una pratica che sfrutta uno stato di trance ipnotica, ovvero di coscienza alterata, per accedere alla mente subconscia, esplorare e affrontare pensieri, emozioni e comportamenti profondamente radicati e dare via a un potente processo trasformativo.
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Le Carte sono raffigurazioni simboliche o allegoriche che favoriscono la creatività e l’emergere di aspetti profondi, solitamente inespressi a parole.
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La Mindfulness è un’attitudine di consapevolezza per vivere il momento presente, istante dopo istante, senza filtri e senza giudizio.
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La Meditazione è un modo per raggiungere uno stato mentale aperto ed equilibrato, ritrovare consapevolezza, tranquillità e centratura.
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La Visualizzazione è il processo di generazione di immagini mentali per trovare risposte dentro di sé, migliorare la propria autostima e fiducia.
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La Respirazione controllata o consapevole è una semplice tecnica per liberare la mente, mantenendo un elevato livello di consapevolezza.
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I Chakra sono centri energetici situati lungo il corpo dove scorre l’energia vitale e che è possibile bilanciare singolarmente e armonizzare tra loro.
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Il Reiki è una tecnica naturale di riequilibrio energetico che coinvolge il trasferimento di energia attraverso le mani. Riequilibrando e armonizzando la propria energia, si ritrova il benessere complessivo: fisico, mentale, spirituale ed emozionale.
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